深呼吸開運法
深呼吸開運法
皆様、こんにちは。
マダム・ホーの一番弟子のフィフィです。
昨日のブログで、マダムが今回の訪日前に突然、胸の痛みに襲われたと申しました。
マダムは一番信頼している、ＤＣのロバート先生にすぐに見てもらいました。
胸の痛みの原因は、ストレスによる横隔膜の痙攣でした！
先生曰く、私達は忙しくしていると、つい呼吸が浅くなっているそうです。その状態が長く続くと、横隔膜が痙攣をし、その結果、今回のマダムのように痛みを感じるそうです。
マダムはロバート先生から、横隔膜をリラックスさせる呼吸法を教わりました。
忙しい現代社会。
私達は時々、立ち止まって、大きく深呼吸をして呼吸を整える必要があるのですね。
そういえば、元ビートルズのジョンレノンが奥様のオノヨーコさんとお付き合いするきっかけは、コンサートを終えたジョンへ送ったヨーコさんのメッセージだったそうです。
そのメッセージには、何が書かれてあったと思いますか？
「息をしなさい」だったそうです。
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来月のハピネス・パーティーは１１月１９日 土曜日です。
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